Danilo Aborda a Saúde Mental no Futebol
Em um contexto onde a pressão por resultados é incessante e a força mental é tão exigida quanto a força física, o zagueiro Danilo, que atualmente defende o Flamengo, decidiu abrir o diálogo sobre um tema que ainda é considerado tabu por muitos: a saúde mental no esporte.
Conversa Aberta Sobre Autoconhecimento
Durante uma conversa direta com a repórter Rachel Drodowsky, no programa "Flapress", Danilo detalhou sua trajetória de autoconhecimento e os impactos positivos que a terapia teve em sua vida pessoal e profissional. Ele abordou a busca por ajuda profissional, que teve início por volta dos 23 anos, um período marcado por intensas transformações em sua carreira. Naquela época, o zagueiro defendia o Real Madrid, um dos clubes mais prestigiados do mundo, e enfrentava um ambiente repleto de "muita pressão e muitas críticas". Além disso, o nascimento de seu primeiro filho, Miguel, que atualmente tem 10 anos, trouxe uma nova fonte de angústia e responsabilidade.
"Eu comecei nessa busca por entender melhor aquilo que se passava comigo mesmo e, consequentemente, a lidar melhor com as questões externas", afirmou o jogador. Ele enfatizou que a principal motivação para buscar a terapia era o legado que desejava deixar para seu filho. "O que ele ia olhar para mim e falar: ‘Beleza, meu pai joga nos grandes clubes, um cara em teoria vitorioso, tudo isso, mas como pessoa, como homem, o que é que meu pai me dá?’", refletiu Danilo.
Impactos da Terapia na Performance
Quando questionado sobre a influência da terapia em sua performance como atleta, Danilo foi claro e direto. O principal benefício que obteve foi aprender a "dar o peso justo para as coisas". Ele descreveu a vida de um jogador de futebol como uma "montanha-russa" emocional, onde o peso de um erro ou de uma derrota pode ser desproporcionalmente grande, ao passo que uma boa jogada pode levar a uma exaltação exagerada.
"A primeira coisa, tipo, na primeira semana, e que foi uma coisa que depois gradativamente foi melhorando, é dar o peso correto para as coisas", explicou ele. Esse equilíbrio emocional, segundo Danilo, foi fundamental para gerenciar as oscilações naturais da carreira esportiva, que muitas vezes são acompanhadas de altos e baixos.
Desafios da Saúde Mental no Futebol
Apesar de o Flamengo disponibilizar suporte psicológico em todos os seus departamentos, Danilo reconhece que discutir a saúde mental não é uma tarefa simples, tanto no futebol quanto na sociedade em geral. Ele observou que as pessoas costumam viver de maneira muito "encapsulada" e individualista, o que dificulta a abertura para esses diálogos.
Ciente de sua posição como jogador e de sua influência, Danilo procura utilizar sua experiência para auxiliar seus companheiros de equipe. Ele enfatiza a importância de conversar sobre as pressões enfrentadas, especialmente no que diz respeito ao desempenho e à busca por resultados. "Estar conversando com os meus companheiros, estar tentando aliviar um pouco esse peso, tentando aliviar um pouco essa pressão, porque quando isso acontece, flui melhor. Flui melhor em campo, flui melhor o ânimo, e isso nos leva a ter resultados melhores", concluiu o zagueiro, sublinhando a relevância do diálogo e do cuidado com a saúde mental para alcançar o sucesso coletivo.
Liderança e Importância no Flamengo
Na sua primeira temporada com o Flamengo, Danilo se destacou como uma das lideranças do grupo, além de desempenhar um papel crucial na rotação da defesa do clube. Suas experiências e aprendizados têm contribuído não apenas para seu crescimento pessoal, mas também para o fortalecimento da equipe como um todo.
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